регистрация

Укажите ваши реквизиты

Войти

востановление пароля

Укажите почту, которую вы использовали при регистрации, и мы пришлем вам ссылку для восстановления пароля.

обратная связь

заказатьзвонок

вопрос диетологу

работаем: с 10:00 до 22:30

Стрелка вниз

(068) 708-15-00

обратный звонок

ru ua
Стрелка вниз

(068) 708-15-00

(050) 708-15-00

(073) 708-15-00

обратный звонок

ru ua
Корзина с фруктами и овощами
расcчитай свою норму
Треугольник

выберите готовую программу питания

Мы будем привозить вам разнообразные блюда каждый день!

2500 - 2700 ккал/день
580 грн/день
diet-food

Стабилизация для женщин (Меню на 7 дней)

25.10

26.10

27.10

28.10

29.10

30.10

31.10

ВС

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

Набор массы для мужчин (Меню на 7 дней)

25.10

26.10

27.10

28.10

29.10

30.10

31.10

ВС

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

блюдо

белки

жиры

углеводы

ккал

масса

{{foodPack[0].mealName}} {{foodPack[0].mlfrom}} - {{foodPack[0].mlto}}

{{food.dname}} {{food.smallText}}

Стрелка вниз

белки

жиры

углеводы

ккал

масса

{{formatDecimal(food.sum_proteins)}}

{{formatDecimal(food.sum_fats)}}

{{formatDecimal(food.sum_carbohydrates)}}

{{roundDecimal(food.sum_energy_value)}}

{{roundDecimal(food.weight)}}

итого

{{model.total[dayKey].proteins.toFixed(1)}}

{{model.total[dayKey].fats.toFixed(1)}}

{{model.total[dayKey].carbohydrates.toFixed(1)}}

{{model.total[dayKey].energyValue.toFixed(0)}}

{{model.total[dayKey].weight.toFixed(0)}}

итого

б: {{model.total[dayKey].proteins.toFixed(1)}}

ж: {{model.total[dayKey].fats.toFixed(1)}}

у: {{model.total[dayKey].carbohydrates.toFixed(1)}}

ккал: {{model.total[dayKey].energyValue.toFixed(0)}}

Набор массы для мужчин
2500-2700 ККАЛ/ДЕНЬ
580 грн/день
diet-food
{{model.dishId}}
>
Мужчина иконка белая

Набор массы

580грн/день Стрелка вправо

заказать

>

Программа питания для набора массы для мужчин

Подтянутость и стройность мужской фигуры хорошо выглядит в сочетании с крепкой мускулатурой, поэтому всегда актуальным для сильного пола в Украине остается вопрос набора мышечной массы. Найти выход легко поможет особая программа тренировок и наш уникальный рацион питания для набора массы мужчине.

Поправиться сложнее, чем похудеть, поэтому набрать несколько килограмм худощавому с рождения парню можно при усиленном, преимущественно белковом питании, совмещенным с комплексом физических нагрузок. Правильное питание для набора массы у мужчин включает в себя двойную суточную норму белков, углеводы можно употреблять только во второй половине дня, а рекомендуемая доза жиров должна быть строго распределена между всеми приемами пищи.

Наши варианты меню для набора массы для мужчины


В рацион для увеличения веса обычно входит много белковых продуктов, необходимых для роста мышц. Важно соблюдать строгое соотношение белков с количеством углеводов, которые снабжают наше тело энергией – она тратится потом на выполнение физических нагрузок. Если вы слишком много занимаетесь на тренажерах, то в организме возникает углеводный голод, и белки перестают правильно усваиваться. В результате мышцы не будут расти, для них нет белкового материала.

Когда вы не выполняете положенный комплекс спортивных упражнений, то избыток углеводов постепенно трансформируется в жировые складки. Поэтому очень важно следить за разумными пропорциями полученных и потраченных килокалорий, вы должны потреблять на 500-600Ккал больше, чем теряете во время тренировок.

Примером оптимального меню для увеличения массы может служить дневной рацион от сервиса Diet Food, где калорийность составляет больше 2500к.

Бифштекс с рисом и насыщенный грибной крем-суп в обед надолго насытят ваш организм всеми нужными ингредиентами для роста мышц, а высококалорийный штрудель с фруктами позволит запастись энергией для усиленной тренировки. Зато легкая лапша с лососем утолит голод после физических упражнений, но при этом не превратится в жирок на поясе.

Доставка питания для набора массы для мужчин от Diet Food – преимущества

Тяжело рассчитывать до грамма содержание отдельных элементов в ежедневном меню для прибавки веса, у современных людей слишком мало времени, чтобы готовить каждый день отдельные высококалорийные и полезные блюда, а вечером еще необходимо посетить тренажерный зал. Наша программа питания для набора массы для мужчин станет рациональным и выгодным решением всех затруднений.

Заказать питание для набора веса и его доставку в г. Днепр вы можете по телефонам, указанным на сайте. Наши специалисты с удовольствием проконсультируют вас по всем интересующим вопросам. Также можно воспользоваться специальной формой заказа на нашем сайте, где надо выбрать желаемый рацион, удобный вид оплаты и время доставки.

Почему выгоднее обратиться именно в сервис Diet Food?

Потому, что:
  • Меню для увеличения веса разработано квалифицированными врачами-диетологами, все блюда отлично сбалансированы по содержанию белков, жиров и углеводов конкретно для потребностей мужского организма.

  • Все продукты, закупаемые для приготовления блюд, обязательно сертифицированы, мы работаем исключительно с проверенными поставщиками.

  • Блюда, входящие в меню для прибавки веса, приготовлены опытными поварами с использованием передовых технологических разработок.

  • Доставка заказов в офис или на дом производится в самые кратчайшие сроки в городе Днепр.