регистрация

Укажите ваши реквизиты

Войти

востановление пароля

Укажите почту, которую вы использовали при регистрации, и мы пришлем вам ссылку для восстановления пароля.

обратная связь

заказатьзвонок

вопрос диетологу

Треугольник

выберите готовую программу питания

Мы будем привозить вам разнообразные блюда каждый день!

17.10

18.10

19.10

20.10

21.10

22.10

23.10

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

ПН

ВТ

СР

2000 - 2200 ккал/день

17.10

18.10

19.10

20.10

21.10

22.10

23.10

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

ПН

ВТ

СР

2000 - 2200 ккал/день

530 грн/день Стрелка вправо

заказать

Набор массы для женщин

блюдо

белки

жиры

углеводы

ккал

масса

{{foodPack[0].mealName}} {{foodPack[0].mlfrom}} - {{foodPack[0].mlto}}

{{food.dname}} {{food.smallText}}

Стрелка вниз

белки

жиры

углеводы

ккал

масса

{{formatDecimal(food.sum_proteins)}}

{{formatDecimal(food.sum_fats)}}

{{formatDecimal(food.sum_carbohydrates)}}

{{roundDecimal(food.sum_energy_value)}}

{{roundDecimal(food.weight)}}

итого

{{model.total[dayKey].proteins.toFixed(1)}}

{{model.total[dayKey].fats.toFixed(1)}}

{{model.total[dayKey].carbohydrates.toFixed(1)}}

{{model.total[dayKey].energyValue.toFixed(0)}}

{{model.total[dayKey].weight.toFixed(0)}}

итого

б: {{model.total[dayKey].proteins.toFixed(1)}}

ж: {{model.total[dayKey].fats.toFixed(1)}}

у: {{model.total[dayKey].carbohydrates.toFixed(1)}}

ккал: {{model.total[dayKey].energyValue.toFixed(0)}}

{{model.dishId}}
>
Женщина иконка белая

Набор массы

530грн/день Стрелка вправо

заказать

>

Программа питания для набора массы для девушек

Худенькие дамы часто бывают тоже недовольны своей внешностью потому, что мечтают о приятных женских формах. В этом может помочь особая программа тренировок и питание для набора массы для девушек.

Как ни странно, но поправиться труднее, чем похудеть, поэтому набрать вес человеку с легкой телесной конституцией можно только при усиленном сбалансированном приеме пищи, совмещенным с уникальными физическими упражнениями. Питание для набора мышечной массы для девушек включает в себя двойную суточную норму белков, углеводы можно употреблять только во второй половине дня, а количество жиров строго определено потребностями женского организма.

Наши варианты меню для набора массы для девушки


В рацион для увеличения веса обычно входит много белковых продуктов, необходимых для роста мышц. В питании нужно соблюдать строгое соотношение белков с количеством углеводов, которые снабжают наше тело чистой энергией, затрачиваемой на физические упражнения. При избыточных спортивных нагрузках может наблюдаться углеводный голод, при недостаточной – углеводы трансформируются в жиры. Поэтому очень важно следить за разумными пропорциями, полученных и потраченных килокалорий, вы должны потреблять на 300Ккал больше, чем теряете в тренажерном зале. Ненасыщенные жиры, типа растительного масла, очень нужны женщинам для нормального функционирования гормональной системы.

Примером оптимального и здорового меню для увеличения веса может служить дневной рацион от сервиса Diet Food, где калорийность составляет около 2000к. Великолепные, плотные завтраки, обеды, ужины и перекусы между основными приемами пищи дадут вам море белкового материала для роста мышц. Высококалорийные чизкейки и стейки днем, а также омлет с морепродуктами вечером подарят вашему организму не только полезные вещества и микроэлементы, но и огромное удовольствие от вкусной сытной еды. Вы можете быстро стать стройной и спортивной, если будете правильно питаться, заказывая пищу в Diet Food, и упорно тренироваться под присмотром опытного инструктора.

Доставка питания для набора массы для девушек от Diet Food – преимущества

Если вы не успеваете следить за своим меню для увеличения веса, у вас нет времени готовить каждый день себе отдельные высококалорийные и полезные блюда, то наше питание для набора массы для девушек станет решением ваших проблем.

Заказать питание для набора массы и его доставку в г. Днепр вы можете по телефонам, указанным на сайте или с помощью специальной формы заказа. Наши специалисты с удовольствием проконсультируют по всем интересующим вас вопросам.

Коротко о сервисе Diet Food:
  • Меню для увеличения веса разработано высококвалифицированными диетологами, поэтому все кушанья прекрасно сбалансированы по количеству БЖУ и содержат оптимальный объем ингредиентов, полезных для женского организма.

  • Все продукты, закупаемые для приготовления блюд, проверены и сертифицированы, поэтому употребление их абсолютно безопасно.

  • Блюда, входящие в меню для набора мышечной массы для девушек, приготовлены ведущими специалистами-поварами с помощью передовых технологических разработок.

  • Доставка заказов в офис или на дом производится в городе Днепр в самые кратчайшие сроки после приготовления, поэтому вы сможете легко соблюдать диету для увеличения веса тела.